【维生素B2缺乏有哪些症状】维生素B2（核黄素）是维持人体正常代谢和细胞功能的重要营养素。长期摄入不足或吸收障碍可能导致缺乏，引发多种不适症状。
以下是维生素B2缺乏的常见表现总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 口腔炎症 | 嘴唇干裂、口角炎、舌炎 |
| 皮肤问题 | 皮肤干燥、脱屑、红斑 |
| 眼部不适 | 眼睛干涩、畏光、视力模糊 |
| 疲劳乏力 | 易疲劳、精神不振 |
| 毛发与指甲变化 | 头发易断、指甲脆弱 |
若出现上述症状，建议及时调整饮食结构，增加富含维生素B2的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等。必要时可咨询医生进行营养评估和补充。
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