【甲亢食疗方法和食谱】甲亢患者在治疗过程中，合理的饮食调理能有效辅助病情控制。应注重营养均衡，避免刺激性食物，同时补充足够的维生素和矿物质。
食疗原则：
- 多摄入高热量、高蛋白食物
- 补充维生素B族和钙
- 避免咖啡、浓茶、辛辣食物
- 保持水分充足
推荐食谱：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包 | 提供能量，帮助稳定代谢 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉 | 补充营养，增强体质 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 补充维生素，调节肠胃 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、南瓜 | 富含微量元素，促进健康 |
| 饮品类 | 牛奶、豆浆、淡盐水 | 补钙、补水，缓解心悸 |
合理搭配饮食，有助于改善甲亢症状，提升生活质量。
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