【豆浆渣可以吃吗】豆浆渣是制作豆浆时过滤出来的残渣，很多人会把它丢掉。其实，豆浆渣不仅可食用，还富含营养。
总结：
豆浆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种矿物质，适量食用有助于促进消化、增强饱腹感。但因其口感较粗，不适合所有人直接食用，建议搭配其他食材或加工后再食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可食用 | 可以食用 |
| 营养成分 | 膳食纤维、蛋白质、钙、铁等 |
| 食用建议 | 可用于制作面点、汤品或混合蔬菜 |
| 注意事项 | 口感较粗糙，需根据个人口味调整 |
总之，豆浆渣并非无用之物，合理利用能为饮食增添营养。
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