【高血压患者饮食禁忌】高血压患者在日常饮食中需特别注意，合理控制饮食有助于稳定血压。以下是常见的饮食禁忌总结：
| 禁忌类别 | 具体食物或行为 | 原因 |
| 高盐食物 | 咸菜、腌制品、酱油等 | 盐分过高会导致血压升高 |
| 高脂食物 | 肥肉、油炸食品、动物内脏 | 增加血脂，加重心血管负担 |
| 酒精 | 各类酒类 | 会直接导致血压波动 |
| 咖啡因 | 浓茶、咖啡、功能饮料 | 可能引发短暂血压升高 |
| 高糖食物 | 糖果、甜点、含糖饮料 | 引发肥胖，间接影响血压 |
建议高血压患者多摄入富含钾、镁、膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，并保持清淡饮食。同时，定期监测血压，遵医嘱调整饮食结构。
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