【高血压不能吃哪些东西】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免摄入加重病情的食物。以下为常见应避免或限制的食物类型及原因总结：
| 食物类型 | 原因 |
| 高盐食物 | 如咸菜、火腿等，会升高血压 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，易导致肥胖和动脉硬化 |
| 糖分高的食物 | 如甜点、含糖饮料，可能引发血糖波动 |
| 酒精 | 过量饮酒可使血压骤升 |
| 咖啡因 | 如浓茶、咖啡，可能短暂升高血压 |
建议高血压患者多食用低盐、低脂、高纤维的天然食物，如蔬菜、水果和全谷类。同时保持规律作息与适量运动，有助于稳定血压。
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