【老年人吃什么水果对心脑血管好】对于老年人来说，选择合适的水果有助于维护心脑血管健康。以下是一些推荐的水果及其作用：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含果胶和维生素，有助于降低胆固醇，保护心血管。 |
| 橙子 | 含丰富维生素C，增强血管弹性，预防动脉硬化。 |
| 葡萄 | 含有抗氧化物质，可改善血液循环，减少心脑血管疾病风险。 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于调节血压。 |
| 石榴 | 含多酚类物质，能有效保护心脏和血管。 |
建议老年人每天适量食用这些水果，搭配均衡饮食与适度运动，更有利于心脑血管健康。
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