【纳是什么微量元素】“纳”通常指的是钠（Na），是一种常见的金属元素，而非传统意义上的微量元素。钠在人体中属于常量元素，主要参与体液平衡、神经传导和肌肉功能等重要生理过程。
| 项目 | 内容 |
| 元素名称 | 钠（Na） |
| 类别 | 金属元素 |
| 在人体中的角色 | 调节体液平衡、维持神经与肌肉功能 |
| 含量 | 属于常量元素，不是微量元素 |
| 主要来源 | 食盐（氯化钠）等食物 |
| 缺乏或过量影响 | 缺乏可能导致低钠血症；过量可能引发高血压 |
总结：钠是人体必需的常量元素，对维持生命活动至关重要，不属于微量元素范畴。日常饮食中应适量摄入，避免过量或不足。
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