【高热量的食物都有什么】高热量的食物通常指每100克含有超过200千卡的食物，适合需要增加体重或能量摄入的人群。以下是一些常见的高热量食物：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） |
| 花生 | 567 |
| 坚果混合 | 600 |
| 黄油 | 717 |
| 巧克力 | 550 |
| 炸鸡 | 250-300 |
| 牛肉干 | 400 |
| 芝麻酱 | 580 |
| 奶油蛋糕 | 350 |
这些食物虽然热量高，但也要注意适量，避免摄入过多导致健康问题。合理搭配饮食，才能保持营养均衡。
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问 高热量的食物都有什么
2025-10-14 05:27:45
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2025-10-14 05:27:45
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