【怀孕不能吃什么肉】怀孕期间，饮食安全至关重要。部分肉类可能对胎儿或孕妇健康造成影响，需谨慎食用。以下是常见应避免的肉类总结：
| 禁忌肉类 | 原因 |
| 生肉或未煮熟肉类 | 可能含有弓形虫、沙门氏菌等病原体 |
| 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼） | 会影响胎儿神经系统发育 |
| 腐烂或变质肉类 | 易引发食物中毒 |
| 过度加工肉制品 | 含有防腐剂和添加剂，增加健康风险 |
建议孕妇选择新鲜、彻底烹饪的肉类，如鸡肉、瘦牛肉、鱼肉（低汞类）等，以保证营养与安全。
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问 怀孕不能吃什么肉
2025-10-14 02:34:54
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2025-10-14 02:34:54
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