【木姜子的功效与作用有哪些】木姜子，又称山苍子，是一种常见的野生植物，具有多种药用和食用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，缓解胃胀、食欲不振等 |
| 驱寒暖胃 | 可改善因寒凉引起的胃部不适 |
| 祛风散寒 | 适用于风寒感冒、关节疼痛等症状 |
| 杀菌止痒 | 外用可缓解皮肤瘙痒、湿疹等问题 |
| 调理气血 | 有助于改善血液循环，增强体质 |
木姜子常用于炖汤、腌制或入药，但使用时需注意适量，避免过量引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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