【木姜子的功效与作用是什么】木姜子，又称山苍子、小茴香，是一种常见的野生植物果实，广泛用于中药和调味品中。其具有多种功效与作用，下面进行简要总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，缓解胃胀 |
| 温中散寒 | 可驱寒暖胃，适合寒冷天气食用 |
| 驱风止痛 | 对风湿疼痛、头痛有一定缓解作用 |
| 杀菌防腐 | 含有挥发油成分，具有抗菌作用 |
| 调理气机 | 有助于改善气滞血瘀等不适 |
木姜子不仅在中医中有广泛应用，在日常饮食中也常作为调料使用，能提升食物风味。但需注意，体质偏热者应慎用，以免引发上火。
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