【胃下垂该怎么办?】胃下垂是指胃部位置低于正常水平，常伴有消化不良、腹胀等症状。治疗需结合生活方式调整和医学干预。
| 解决方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 少食多餐，避免过饱；减少油腻、辛辣食物；多吃易消化食物。 |
| 适当运动 | 如散步、仰卧起坐等，有助于增强腹部肌肉，改善胃部支撑。 |
| 穿着束腹带 | 可暂时减轻症状，但不宜长期依赖。 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用助消化药或促进胃肠动力药物。 |
| 手术治疗 | 严重时需考虑手术，适用于保守治疗无效者。 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意饮食与作息，有助于缓解症状。
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