【木瓜花生大枣汤怎么做】木瓜花生大枣汤是一道营养丰富、味道清甜的养生汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 木瓜 | 1个（约200g） |
| 花生 | 50g |
| 大枣 | 5-6颗 |
| 红糖 | 适量 |
| 清水 | 800ml |
做法总结：
1. 花生提前浸泡2小时，去皮；大枣洗净去核。
2. 木瓜去皮切块，放入锅中。
3. 加入花生、大枣和清水，大火煮开后转小火炖30分钟。
4. 最后加入红糖调味即可。
此汤具有润肺养颜、补血安神的功效，适合女性和体虚者食用。
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