【晚上吃橘子发胖吗】总结：
晚上吃橘子一般不会直接导致发胖，但需注意摄入量和整体饮食结构。橘子富含维生素C和膳食纤维，热量较低，适量食用有助于消化。但如果在晚餐后大量食用，可能会增加总热量摄入，从而影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约47大卡 |
| 营养成分 | 维生素C、膳食纤维、果糖 |
| 是否发胖 | 适量吃不发胖，过量可能增重 |
| 建议 | 晚餐后少量食用，避免空腹吃 |
总体来说，晚上吃橘子是健康的选择，但应控制分量，保持饮食均衡。
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问 晚上吃橘子发胖吗
2025-10-13 23:49:44
问题描述：
晚上吃橘子发胖吗，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-13 23:49:44
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