【脚后跟痛是什么回事】脚后跟痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 最常见原因，多因过度使用或站立时间过长导致 |
| 跟骨骨刺 | 长期劳损引发，常伴随疼痛和压痛 |
| 跖筋膜损伤 | 运动或外伤所致，表现为脚后跟剧烈疼痛 |
| 神经压迫 | 如跗管综合征，可引起放射性疼痛 |
| 鞋子不合适 | 长期穿硬底鞋或高跟鞋易诱发 |
日常生活中注意休息、选择合适的鞋子，并适当进行拉伸锻炼，有助于缓解脚后跟痛。若症状持续不减，建议及时就医检查。
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