【脚后跟疼正常吗】脚后跟疼是否正常，取决于具体原因。以下是一些常见情况的总结：
| 原因 | 是否正常 | 说明 |
| 长时间站立或走路 | 不太正常 | 可能是过度使用导致的疲劳 |
| 足底筋膜炎 | 不正常 | 常见于早晨起床时疼痛明显 |
| 跟骨骨刺 | 不正常 | 多与长期劳损有关 |
| 穿鞋不合适 | 不正常 | 如鞋底过软或过硬 |
| 运动损伤 | 不正常 | 如扭伤或拉伤 |
| 正常生理现象 | 正常 | 极少数情况下轻微不适可能无大碍 |
如果脚后跟疼痛持续不缓解，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意休息、选择合适的鞋子，有助于减轻症状。
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