【脚后跟干裂起硬皮怎么办好】脚后跟干裂起硬皮是常见的皮肤问题，多因干燥、缺乏保湿或长期摩擦引起。以下是一些有效的改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持足部湿润 | 每天使用保湿霜或凡士林涂抹脚后跟，尤其在洗完澡后效果更佳。 |
| 温水泡脚 | 每周用温水泡脚10-15分钟，软化角质，促进吸收。 |
| 去除死皮 | 使用磨砂膏或去角质工具轻柔去除硬皮，避免用力刮伤皮肤。 |
| 穿透气鞋袜 | 选择棉质透气的袜子，避免穿合成材料的鞋子，减少摩擦和闷热。 |
| 饮食调理 | 多喝水，补充维生素A、E，有助于改善皮肤干燥。 |
日常护理是关键，坚持保湿和清洁，可有效缓解脚后跟干裂问题。
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