【额头撞个大包快速消肿】额头撞到硬物后出现肿包，是常见的外伤反应。初期应冷敷以减少肿胀和疼痛，24小时后可热敷促进吸收。同时避免触碰伤口，保持清洁，必要时可使用消炎药膏。若肿胀严重或伴有头晕、呕吐，应及时就医。
快速消肿方法对比表：
| 方法 | 适用时间 | 效果 | 注意事项 |
| 冷敷 | 碰撞后1小时内 | 减少肿胀 | 每次10-15分钟，避免冻伤 |
| 热敷 | 碰撞后24小时后 | 促进吸收 | 温度适中，避免烫伤 |
| 抗炎药膏 | 任何时候 | 缓解红肿 | 避免接触眼睛 |
| 就医检查 | 肿胀严重时 | 确保无骨折 | 伴随头痛、呕吐需及时处理 |
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