【明目鱼干功效与作用】明目鱼干是一种传统食材，具有多种营养价值和健康功效。它富含蛋白质、维生素A、D以及矿物质，有助于增强视力、促进骨骼发育，并提升免疫力。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 明目护眼 | 富含维生素A，有助于保护视力 |
| 补充营养 | 含有丰富的蛋白质和微量元素 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 促进骨骼生长 | 含钙量高，有助于儿童骨骼发育 |
| 改善皮肤状态 | 维生素E有助于保持肌肤健康 |
总体来看，明目鱼干不仅味道鲜美，还对人体健康有多方面的好处，适合日常食用。
以上就是【明目鱼干功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
