【白杏的功效与作用是什么】白杏是一种常见的水果，不仅味道香甜，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 富含铁元素，有助于改善贫血症状 |
| 润肺止咳 | 含有丰富的维生素C，可缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 美容养颜 | 含有多种维生素，有助于皮肤健康 |
白杏适合日常食用，尤其在秋季更应多吃。但需注意适量，避免过量引起上火或腹泻。
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