【花粉症怎么缓解】花粉症是过敏体质者在花粉季节出现的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 避免接触花粉 | 减少外出，关闭门窗，使用空气净化器 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等（需遵医嘱） |
| 冷水洗脸 | 缓解鼻部不适，减少炎症反应 |
| 多喝水 | 保持体内水分，稀释过敏物质 |
| 增强免疫力 | 均衡饮食，适量运动，保证睡眠 |
日常注意个人卫生，勤洗手、换衣，可有效减少花粉附着。若症状严重，建议及时就医，避免病情加重。
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问 花粉症怎么缓解
2025-10-13 17:00:08
问题描述：
花粉症怎么缓解，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-13 17:00:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
