【杏仁粉的功效与作用】杏仁粉是由杏仁磨制而成的粉末，富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素E、B族及矿物质，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平 |
| 美容养颜 | 维生素E有助于抗氧化，延缓皮肤衰老 |
| 控制血糖 | 膳食纤维可减缓糖分吸收，适合糖尿病患者适量食用 |
杏仁粉可加入饮品、烘焙食品或直接食用，但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
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