【头皮屑多又痒怎么解决】头皮屑多且发痒是常见的头皮问题，可能由多种因素引起，如清洁不当、洗发水不适合、压力大或真菌感染等。以下是一些有效的解决方法：
| 问题原因 | 解决方法 |
| 清洁不彻底 | 使用温和的洗发水，避免过度清洁 |
| 洗发水不适合 | 选择适合油性或敏感头皮的产品 |
| 真菌感染 | 使用含有酮康唑成分的药用洗发水 |
| 压力大 | 保持良好作息，减少精神压力 |
| 饮食不均衡 | 多吃富含维生素B和锌的食物 |
建议定期更换洗发水品牌，保持头皮干燥清洁，并在严重时咨询皮肤科医生。
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