【腱鞘炎是什么原因造成的】腱鞘炎是由于肌腱及其周围滑膜的炎症引起的疾病，常见于手腕、手指和脚踝等部位。其主要原因包括：
| 原因 | 说明 |
| 长期重复性动作 | 如打字、使用鼠标、手工劳动等，导致肌腱过度使用 |
| 手部姿势不当 | 长时间保持不良姿势，增加肌腱压力 |
| 外伤或扭伤 | 腱鞘受到直接损伤，引发炎症 |
| 年龄增长 | 肌腱弹性下降，易受损 |
| 糖尿病等慢性病 | 影响血液循环和组织修复能力 |
日常注意休息、改善工作习惯、适当锻炼可有效预防腱鞘炎。若症状持续，建议及时就医。
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