【腱鞘炎是什么原因引起的】腱鞘炎是一种常见的肌腱炎症，通常发生在手腕、手指或脚踝等关节附近。其主要原因是长期重复性动作、过度使用手部或腕部，导致肌腱与腱鞘之间的摩擦增加，引发炎症。
以下是引起腱鞘炎的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 重复性动作 | 如打字、使用鼠标、手工劳动等 |
| 过度使用 | 长时间用力或频繁活动手部 |
| 劳损 | 肌腱疲劳，缺乏休息 |
| 外伤 | 手部受伤后未及时恢复 |
| 年龄因素 | 中老年人易发，因组织退化 |
建议日常注意劳逸结合，适当休息，避免长时间单一动作，有助于预防腱鞘炎的发生。
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