【低血糖头晕怎么办】低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常水平，常引起头晕、心慌、出汗等症状。遇到低血糖头晕时，应迅速采取措施缓解症状。
| 方法 | 说明 |
| 饮用含糖饮料 | 如橙汁、可乐等，快速补充糖分。 |
| 吃糖果或蜂蜜 | 5-10分钟内可缓解症状。 |
| 避免空腹运动 | 运动前应适当进食，防止血糖过低。 |
| 定期监测血糖 | 特别是糖尿病患者，需规律检测。 |
| 就医检查 | 若频繁出现低血糖，应咨询医生。 |
日常生活中注意饮食均衡，避免长时间空腹，有助于预防低血糖的发生。若症状严重，应及时就医。
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