【每天只吃一顿饭能瘦吗】“每天只吃一顿饭能瘦吗”是很多人关心的问题。从科学角度来看，这种方法可能会在短期内导致体重下降，但长期执行存在风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否能瘦 | 短期可能有效，因热量摄入减少 |
| 风险 | 营养不良、代谢下降、易反弹 |
| 健康建议 | 不推荐长期使用，应合理分配三餐 |
建议采用均衡饮食和适量运动的方式减肥，更安全且可持续。
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问 每天只吃一顿饭能瘦吗
2025-10-13 11:17:52
问题描述：
每天只吃一顿饭能瘦吗，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-13 11:17:52
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