【感冒咽喉痛吃什么好】感冒引起的咽喉痛，饮食调理非常重要。合理的饮食不仅能缓解不适，还能加快恢复速度。以下是推荐的食疗建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 温热饮品 | 温水、蜂蜜水、姜茶 | 缓解喉咙干燥，促进排毒 |
| 润喉食物 | 梨、百合、银耳 | 滋阴润肺，减轻咽喉疼痛 |
| 营养粥类 | 白粥、小米粥、南瓜粥 | 易消化，补充能量 |
| 维生素C | 橙子、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力，缩短病程 |
避免辛辣、油炸和过冷的食物，以免刺激咽喉。保持充足水分摄入，有助于稀释痰液，减轻不适。
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