【每天一杯西芹汁的好处有哪些】西芹汁是一种营养丰富的饮品，适量饮用对身体有诸多益处。以下是其主要好处的总结：
| 好处 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素K、C和B族，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道健康。 |
| 降低血压 | 含有钾元素，有助于调节血压水平。 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化物质，可减少体内炎症反应。 |
| 改善皮肤 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老。 |
每天一杯西芹汁，不仅能补充营养，还能帮助维持身体的正常功能。但需注意，过量饮用可能导致腹泻或胃部不适，建议适量饮用，并根据个人体质调整。
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