【健脾的穴位有哪些?】健脾是中医调理身体的重要方法之一，通过刺激相关穴位可以有效改善脾胃功能。以下是常用的健脾穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃、增强体质 |
| 中脘 | 腹部正中，脐上4寸 | 调理脾胃、缓解腹胀 |
| 阴陵泉 | 小腿内侧，胫骨后缘 | 健脾利湿、缓解水肿 |
| 百会 | 头顶正中，两耳尖连线中点 | 提神醒脑、辅助健脾 |
这些穴位可通过按摩、艾灸或针灸等方式进行刺激。日常生活中适当按压这些穴位，有助于改善消化功能，提升整体健康水平。
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