【健脾的穴位】健脾是中医调理身体的重要方式，通过刺激相关穴位可有效改善脾胃功能。以下是常用的健脾穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃，增强体质 |
| 中脘 | 脐上4寸，胸骨下端 | 调理脾胃，缓解腹胀 |
| 阴陵泉 | 小腿内侧，胫骨内侧髁下方 | 健脾利湿，缓解水肿 |
| 公孙 | 足内侧，第一跖骨基底前 | 健脾化湿，调经止痛 |
| 天枢 | 脐旁2寸 | 调节肠胃功能，改善便秘 |
以上穴位可通过按摩、艾灸等方式进行调理，适合日常保健使用。建议在专业指导下操作，以确保安全有效。
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