【沙拉酱的热量高吗】沙拉酱的热量因种类不同而有很大差异。常见的沙拉酱如蛋黄酱、酸奶酱、油醋汁等，热量各不相同。选择合适的沙拉酱有助于控制饮食热量。
| 沙拉酱类型 | 热量（每100克） | 备注 |
| 蛋黄酱 | 650-700 kcal | 高脂肪，热量较高 |
| 酸奶酱 | 100-150 kcal | 较健康，低脂选择 |
| 油醋汁 | 50-100 kcal | 热量较低，适合减肥 |
| 芥末酱 | 50-80 kcal | 热量低，风味浓郁 |
总体来看，沙拉酱的热量并不统一，建议根据自身需求选择。如果追求低热量，可优先选用油醋汁或酸奶酱。
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