【下巴长硬硬的痘痘是什么原因】下巴长硬硬的痘痘可能是由多种因素引起的，了解其成因有助于针对性护理。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛囊炎 | 毛囊被细菌感染，导致红肿硬块 |
| 痤疮 | 皮脂分泌过多，毛孔堵塞引发炎症 |
| 激素波动 | 青春期、月经期或压力大时激素变化 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能诱发痘痘 |
| 不良护肤习惯 | 使用不适合的护肤品或清洁不彻底 |
建议保持面部清洁，避免频繁触摸下巴，饮食清淡，并根据情况选择合适的护肤品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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