【莓茶的功效与作用】莓茶是一种天然植物饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，可改善肠道功能 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗炎效果，可缓解炎症反应 |
| 改善睡眠 | 含有安神成分，有助于放松身心、改善睡眠 |
莓茶不仅味道清新，还对人体健康有积极影响。适量饮用，可作为日常保健饮品。
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问 莓茶的功效与作用
2025-10-13 08:08:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 08:08:43
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