【得了骨质疏松症怎么办】得了骨质疏松症后，需从生活方式、饮食和治疗三方面入手，有效缓解病情。以下是具体建议：
| 方面 | 建议内容 |
| 生活方式 | 保持适度运动，如散步、太极；避免跌倒 |
| 饮食调理 | 多摄入钙和维生素D，如牛奶、鱼类 |
| 医疗治疗 | 在医生指导下使用药物，如双膦酸盐类 |
同时，定期检查骨密度，监测病情变化。保持良好作息，戒烟限酒，有助于改善骨骼健康。早期干预可有效预防骨折风险。
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问 得了骨质疏松症怎么办
2025-10-13 07:14:57
问题描述：
得了骨质疏松症怎么办，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-13 07:14:57
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