【痛风不能吃什么蔬菜】痛风患者在饮食上需特别注意,避免摄入高嘌呤食物,以减少尿酸生成。部分蔬菜虽然营养丰富,但嘌呤含量较高,应谨慎食用。
蔬菜名称 | 嘌呤含量(mg/100g) | 是否建议食用 |
菠菜 | 150-200 | 不建议 |
香菇 | 200-300 | 不建议 |
芦笋 | 150-200 | 不建议 |
豌豆 | 150-200 | 不建议 |
茄子 | 60-100 | 可适量食用 |
黄瓜 | 20-40 | 可适量食用 |
建议痛风患者多选择低嘌呤蔬菜,如黄瓜、冬瓜、白菜等,并保持清淡饮食,有助于控制病情。
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