【电子烟和香烟哪个危害大】电子烟与传统香烟在健康风险上各有不同。香烟燃烧产生大量有害物质，如焦油和一氧化碳，是导致肺癌、心脏病等疾病的主要原因。电子烟虽不燃烧，但其蒸汽中仍含尼古丁和有害化学物质，长期使用可能对肺部和心血管系统造成影响。
| 项目 | 香烟 | 电子烟 |
| 燃烧方式 | 燃烧烟草 | 加热液体 |
| 有害物质 | 焦油、一氧化碳、重金属 | 尼古丁、醛类、重金属 |
| 吸烟成瘾性 | 高 | 高 |
| 对肺部影响 | 明显 | 较低但存在风险 |
| 心血管风险 | 高 | 中等 |
综合来看，香烟的危害更大，但电子烟并非完全安全。建议尽量避免使用两者，选择健康生活方式。
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