【洗头时掉头发是怎么回事】洗头时掉头发是很多人关心的问题。其实，正常掉发是人体自然代谢的一部分，但若掉发量明显增多，可能与多种因素有关。
| 项目 | 内容 |
| 正常掉发 | 每天掉50-100根属正常，洗头时更容易察觉 |
| 脱发原因 | 压力大、饮食不均衡、睡眠不足、激素变化等 |
| 洗头影响 | 洗发水刺激、用力揉搓、水温过高可能加重掉发 |
| 应对建议 | 选择温和洗发产品、避免频繁洗头、保持良好作息 |
总体来说，偶尔洗头时掉发不必过于担心，但如果持续大量脱发，建议及时就医检查。
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