【铁皮石斛泡水喝的正确方法是什么】铁皮石斛是一种常见的中药材，具有滋阴清热、增强免疫力等功效。正确泡水方法能更好地发挥其营养价值。
总结：
铁皮石斛泡水需注意选材、用量、水温及时间。建议使用玻璃杯或保温壶，水温控制在80℃左右，浸泡时间不少于15分钟，每日饮用1-2次为宜。
| 正确方法 | 说明 |
| 选材 | 选择干燥、无霉变的铁皮石斛 |
| 用量 | 每次3-5克，可根据口味调整 |
| 水温 | 80℃左右，避免高温破坏营养 |
| 时间 | 浸泡15分钟以上，可多次冲泡 |
| 饮用 | 每日1-2次，空腹或饭后均可 |
注意：体质偏寒者应适量饮用，孕妇慎用。
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