【红柚子与白柚子的功效与作用】红柚子与白柚子均为常见水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。两者在口感、外观上有所不同，但都对人体有益。
| 项目 | 红柚子 | 白柚子 |
| 外观 | 果皮较厚，果肉呈粉红色 | 果皮较薄，果肉为白色或淡黄色 |
| 口感 | 酸甜适中，汁多 | 清爽微甜，纤维较少 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维 | 含有较多水分和少量维生素C |
| 功效作用 | 帮助消化、降低胆固醇、抗氧化 | 清热解毒、润肺止咳、促进代谢 |
总体来看，红柚子更注重营养均衡，适合日常保健；白柚子则更适合清热补水。根据个人需求选择食用，能更好地发挥其健康价值。
以上就是【红柚子与白柚子的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
