【冻疮又痛又痒好难受怎么办啊】冻疮是冬季常见的一种皮肤问题，主要因寒冷刺激导致血液循环不畅而引发。症状包括红肿、疼痛、瘙痒等，让人非常不适。以下是一些缓解和治疗冻疮的方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 避免受寒，穿戴保暖衣物，尤其是手脚部位。 |
| 局部热敷 | 用温水袋或热毛巾轻轻敷在患处，促进血液循环。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有激素或抗炎成分的药膏，如氢化可的松乳膏。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重症状，甚至引发感染。 |
| 增强营养 | 多摄入富含维生素C和E的食物，有助于改善皮肤状态。 |
若冻疮严重或长时间未见好转，建议及时就医。
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