【肩关节响是怎么回事呢?】肩关节在活动时发出“咔哒”声，是许多人都会遇到的问题。这种声音可能来自关节内的气体释放、肌腱滑动或软骨摩擦等。
| 原因 | 说明 |
| 气体释放 | 关节腔内压力变化导致气体快速释放，产生声响。 |
| 肌腱滑动 | 肌腱在骨面上滑动时发出声音，通常无害。 |
| 骨赘形成 | 骨刺或增生可能导致关节活动时摩擦发声。 |
| 关节损伤 | 如肩袖损伤、关节炎等，可能伴随疼痛和响声。 |
大多数情况下，肩关节响并不严重，但如果伴有疼痛、活动受限或持续不适，建议及时就医检查。日常注意肩部保暖、避免过度负荷，有助于减少不适。
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