【天天吃南瓜有什么坏处】南瓜营养丰富，但长期大量食用也可能带来一些负面影响。以下是总结：
| 项目 | 说明 |
| 营养过剩 | 南瓜含糖较高，长期吃可能导致热量摄入过多，引发肥胖或血糖波动。 |
| 消化不良 | 南瓜富含膳食纤维，过量食用可能引起腹胀、腹泻等消化问题。 |
| 维生素A过量 | 南瓜富含β-胡萝卜素，过量摄入可能转化为维生素A，导致中毒症状。 |
| 过敏反应 | 少数人对南瓜过敏，可能出现皮疹、瘙痒等反应。 |
建议适量食用南瓜，搭配均衡饮食，避免单一食物长期大量摄入。
以上就是【天天吃南瓜有什么坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
