【天灵盖疼是什么情况?】天灵盖是头部后上方的区域，若出现疼痛，可能与多种因素有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑可能导致头部肌肉紧绷，引发疼痛 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息易导致头部供血不足，引起不适 |
| 颈椎问题 | 颈部骨骼或肌肉异常可能牵涉到头部后侧 |
| 头部外伤 | 受伤后可能出现局部疼痛或肿胀 |
| 偏头痛 | 一种常见的神经性头痛，常表现为单侧或双侧疼痛 |
若天灵盖疼痛持续或加重，建议及时就医，排查潜在病因。日常注意休息、放松心情，有助于缓解症状。
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