【额头上长痘痘怎么办】额头长痘痘是常见的皮肤问题，通常与油脂分泌过多、毛孔堵塞、内分泌失调或生活习惯有关。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免用手频繁摸脸。 |
| 调整饮食 | 少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多吃蔬果。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减少压力。 |
| 使用控油产品 | 选择含有水杨酸或烟酰胺的护肤品，帮助疏通毛孔。 |
| 避免刺激 | 不要随意挤压痘痘，避免使用过于油腻的护肤品。 |
如果情况严重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
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