【五味子泡水喝的功效有哪些】五味子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。泡水饮用是其常见用法之一，下面总结其主要作用。
| 功效名称 | 详细说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，对肝功能有一定保护作用 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
五味子泡水简单方便，适合日常饮用，但不宜过量，且体质偏热者应慎用。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
以上就是【五味子泡水喝的功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
