【糖盐水有什么作用的呢需要怎么制作的呢】糖盐水是一种常见的家庭饮品，主要用于补充水分和电解质。它在轻微脱水、运动后或感冒时有一定帮助。
制作方法：
取500毫升清水，加入1小勺（约5克）白糖和1/4小勺（约1克）食盐，搅拌均匀即可饮用。
| 项目 | 内容 |
| 主要作用 | 补充水分和电解质 |
| 适用情况 | 轻微脱水、运动后、感冒 |
| 制作材料 | 清水、白糖、食盐 |
| 比例 | 500ml水 + 5g糖 + 1g盐 |
| 注意事项 | 不宜长期大量饮用 |
糖盐水虽简单，但使用得当能有效缓解身体不适。
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