【流感的预防措施】流感是一种常见的呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。为有效预防流感，应采取以下措施：
| 预防措施 | 具体内容 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗，尤其是老人、儿童和慢性病患者。 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。 |
| 戴口罩 | 在人群密集或通风不良的环境中佩戴口罩。 |
| 增强体质 | 均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠。 |
| 避免接触 | 尽量减少与患病者的密切接触，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。 |
此外，若出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并居家休息，避免传染他人。通过日常良好的生活习惯和防护措施，可以有效降低流感的发生风险。
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