【润肠通便的茶叶有哪些】润肠通便的茶叶在日常生活中被广泛使用，尤其适合便秘人群。以下是一些常见的具有润肠通便作用的茶叶：
| 茶叶种类 | 功效说明 |
| 红枣茶 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 菊花茶 | 清热解毒，辅助通便 |
| 薄荷茶 | 舒缓肠胃，改善消化 |
| 桂圆茶 | 补血养颜，调理肠胃 |
| 决明子茶 | 清肝明目，润肠通便 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，帮助排便 |
以上茶叶可根据个人体质选择饮用，建议适量饮用，避免空腹饮用。同时，保持良好作息和饮食习惯是改善便秘的关键。
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问 润肠通便的茶叶有哪些
2025-10-12 19:29:47
问题描述：
润肠通便的茶叶有哪些，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-12 19:29:47
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