【乌灵菌粉的功效与作用】乌灵菌粉是一种从乌灵菌中提取的天然保健品，常用于调节神经系统功能。它具有安神、改善睡眠、缓解焦虑等作用，适合压力大、失眠人群使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解失眠症状 |
| 缓解焦虑 | 调节情绪，减轻紧张和烦躁感 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，促进健康 |
| 调节神经功能 | 对神经衰弱、头晕等症状有辅助作用 |
乌灵菌粉多为口服，使用时应遵循医嘱或产品说明。虽然其安全性较高，但个体差异较大，建议在专业人士指导下使用。
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